siyatik ağrısı ne demek?
Siyatik Ağrısı
Siyatik, siyatik siniri'nin sıkışması veya tahriş olması sonucu ortaya çıkan bir ağrı türüdür. Siyatik siniri, vücuttaki en uzun ve en kalın sinirdir ve belden başlayarak kalçalardan, bacaklardan ve ayaklara kadar uzanır.
Nedenleri:
- Bel fıtığı: En yaygın nedenidir. Omurlar arasındaki diskin yırtılması veya kayması sonucu sinire baskı yapmasıdır.
- Omurilik daralması (spinal stenoz): Omurilik kanalının daralması ve sinirlere baskı yapmasıdır.
- Piriformis sendromu: Kalçada bulunan piriformis kasının siyatik sinirini sıkıştırmasıdır.
- Travma: Kaza veya düşme sonucu sinirin hasar görmesi.
- Tümörler: Nadiren de olsa, omurilik veya sinir çevresindeki tümörler siyatik ağrısına neden olabilir.
Belirtileri:
- Belde, kalçada, bacakta veya ayakta ağrı. Ağrı genellikle tek taraflıdır.
- Ağrı, yanma, batma veya elektriklenme şeklinde olabilir.
- Bacakta uyuşma, karıncalanma veya güçsüzlük.
- Öksürme, hapşırma veya uzun süre oturma gibi aktivitelerle ağrının artması.
- İleri vakalarda idrar veya dışkı kontrolünün kaybı (acil tıbbi müdahale gerektirir).
Tanı:
- Fiziksel muayene ve hasta öyküsü.
- MR (Manyetik Rezonans Görüntüleme): Sinir sıkışmasını veya diğer yapısal sorunları tespit etmek için kullanılır.
- BT (Bilgisayarlı Tomografi): Kemik yapıları değerlendirmek için kullanılır.
- EMG (Elektromiyografi): Sinir fonksiyonunu değerlendirmek için kullanılır.
Tedavi:
- Ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler.
- Fizik tedavi: Egzersizler, manuel terapi ve diğer yöntemlerle ağrıyı azaltmaya ve fonksiyonu iyileştirmeye yardımcı olur.
- Enjeksiyonlar: Steroid veya lokal anestezik enjeksiyonlar ağrıyı hafifletebilir.
- Cerrahi: Nadiren, konservatif tedaviler başarısız olduğunda cerrahi gerekebilir. Amaç, sinire baskı yapan nedeni ortadan kaldırmaktır.
Önleme:
- Doğru duruş alışkanlıkları edinmek.
- Ağır yükleri doğru şekilde kaldırmak.
- Düzenli egzersiz yapmak.
- Fazla kilolardan kaçınmak.
- Uzun süre oturmaktan veya ayakta durmaktan kaçınmak.
- Ergonomik bir çalışma ortamı oluşturmak.